'Benessere in natura' al Bosco Integrale
'Mindfulness Yoga per over 60' il 3-10 e 21 maggio 2024, ore 11.00 e 'Meditazione Mindfulness per tutt*' il 3-10 e 23 maggio, ore 18.30 - via Ferrarese 31/1, Cento
Al Bosco Integrale di via Ferrarese inizia una nuova attività di benessere in natura, dove il Bosco diventa terapeutico e inclusivo, parte del progetto regionale: “In & Out, la natura come strumento di inclusione”.
Nel mese di Maggio, Benedetta Balboni, Mindfulness Teacher, B-Yourself realizzera pratiche di yoga e meditazione: i laboratori sono realizzati grazie al Bando Regionale DGR nr. 2241/2022 della Regione Emilia-Romagna e finanziato dal Ministero del Lavoro e delle Politiche Sociali.
Insieme al Bosco Integrale e all'Associazione Caterina Novi Onlus, hanno aderito al progetto Fondazione Zanandrea, Centro Sociale Ugo Bassi, ANCeSCAO di Sant'Agostino, Auser Emilia Romagna, Fondazione Plattis e Pensionato Cavalieri, con il patrocinio del Comune di Cento.
I laboratori:
- Mindfulness Yoga - per over 60
- 3, 10 e 21 maggio 2024, dalle 11:00 alle 12:00
Una pratica di yoga consapevole per prendersi cura del proprio benessere psico-fisico e sentirsi flessibili e rilassati. Un'esperienza che non richiede un allenamento pregresso o una preparazione specifica.
- Meditazione Mindfulness - adatto e aperto a tutti
- 3, 10 e 23 maggio 2024, dalle 18:30 alle 19:30
Pratiche di consapevolezza per lasciare andare ansia e stress, allentare i ritmi della vita quotidiana e sentirsi in pace. Non è richiesta nessuna esperienza pregressa.
Le attività sono a numero chiuso e gratuita, max 20 partecipanti. Si può partecipare a tutto il ciclo degli appuntamenti o solamente a una singola pratica. Ricordatevi di portare il tuo tappetino!
E' consigliata la prenotazione a: info@boscointegrale.org
'Mindfulness Yoga per over 60' il 3-10 e 21 maggio 2024, ore 11.00 e 'Meditazione Mindfulness per tutt*' il 3-10 e 23 maggio, ore 18.30 - via Ferrarese 31/1, Cento
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